Cronograma de Disciplinas
Formação Profissional em Yogaterapia


Instituto Ananda Nilayam

Conhecimento profundo, prática orientada e formação progressiva para quem deseja viver o Yoga e transmiti-lo com responsabilidade.

Uma Formação Rara pela Profundidade

A Formação Profissional em Yogaterapia do Instituto Ananda Nilayam está entre as formações mais completas em Yogaterapia no Brasil. Ela foi criada para conduzir o aluno por um processo profundo de desenvolvimento: físico, emocional, mental, espiritual e profissional.

Ao longo da formação, o aluno não recebe apenas conteúdos técnicos. Ele vivencia práticas, estuda filosofia, aprofunda o autoconhecimento, compreende a relação entre corpo, emoções, cakras e glândulas, e desenvolve preparo para transmitir esse conhecimento com responsabilidade, sensibilidade e segurança.

Tradição

Base nos ensinamentos da Ananda Marga e na obra de Shrii Shrii Ánandamúrti

Método

Progressão pedagógica clara, do instrutor ao yogaterapeuta avançado

Profundidade

Filosofia, espiritualidade, biopsicologia e prática clínica integradas

Responsabilidade

Formação séria, organizada e com base espiritual autêntica

A Base da Tradição

A formação tem raízes na tradição do Yoga indiano, nos ensinamentos da Ananda Marga e na obra de Shrii Shrii Ánandamúrti — mestre espiritual, filósofo, compositor e fundador da Ananda Marga. Sua obra reúne ensinamentos sobre Yoga, meditação, espiritualidade, sociedade, ética, psicologia, saúde, educação e desenvolvimento humano.

Ele também compôs as 5.018 canções do Prabhat Samgiita, que expressam devoção, espiritualidade e expansão da consciência. A Ananda Marga é uma organização internacional dedicada ao desenvolvimento integral do ser humano e ao serviço à sociedade — unindo prática espiritual, ética, meditação, autoconhecimento, responsabilidade social e amor universal.

Como a Formação Está Organizada

A formação está estruturada em três fases progressivas, cada uma com certificação própria, objetivos específicos e aprofundamento gradual do conhecimento.

1

200h

Instrutor em Yogaterapia

6 meses · Condução de aulas, posturas, biopsicologia, meditação e filosofia

2

400h

Yogaterapia Clínica

+6 meses · Atendimento individual, anamnese, Yoga adaptado e saúde integral

3

500h

Formação Avançada

+3 meses · Filosofia avançada, espiritualidade, ética, aulas com monges e imersão presencial

Fase 1 · 200h · 6 meses

Formação de Instrutor em Yogaterapia

Preparar o aluno para conduzir aulas de Yoga com base terapêutica, segurança, estrutura e compreensão dos efeitos das práticas no corpo, nas emoções, nos cakras e nas glândulas.

Ao concluir esta etapa, o aluno recebe o certificado de 200h e pode iniciar sua atuação como Instrutor em Yogaterapia, conduzindo aulas com base prática, filosófica e terapêutica. Gerando renda antes de prosseguir para a próxima fase.

Fase 1 — Bloco 1

Fundamentos da Yogaterapia

Introdução à Yogaterapia

O que é Yoga e seus fundamentos. Yoga integral segundo Shrii Shrii Ánandamúrti.

Método Transforme-se

Os quatro pilares: Yoga consciente, meditação em etapas, alimentação saudável e relacionamento com amor.

Fase 1 - INSTRUTOR DE YOGA 200H — Bloco 2

Āsanas e Estrutura de Aula

Práticas Corporais

  • Posturas de Yogaterapia
  • Regras para a prática dos āsanas
  • Respiração diafragmática
  • Automassagem e relaxamento
  • Danças terapêuticas: Kaoshikii e Tandava
  • Mudrás

Estrutura e Condução

  • Estrutura de aula
  • Sequências de práticas
  • Práticas preparatórias
  • Práticas personalizadas
  • Meditação em etapas
  • Exercícios de respiração

Fase 1 - INSTRUTOR DE YOGA 200H — Bloco 3

Biopsicologia do Yoga

Compreender a relação entre cakras, glândulas endócrinas, vrttis e estados emocionais é um dos pilares mais originais desta formação — um conhecimento que permite identificar desequilíbrios e tratá-los com as práticas da Yogaterapia.


1

Múládhára

Plexo Básico · glândulas gônadas · vrttis · Bhágavata Dharma

2

Svádhiśt́hána

Plexo Fluídico · hormônios sexuais · instintos · prevenção do corpo

3

Mańipura

Plexo Ígneo · estresse · glândulas suprarrenais e pâncreas

4

Anáhata

Plexo Solar · glândula timo · equilíbrio emocional e cardíaco

5

Vishuddha

Plexo Sideral · tireoide e paratireoides · expressão e comunicação

6

Ájiṋa e Sahasrára

Plexos Lunar e Pineal · pituitária e pineal · Kuńd́alinii · Samádhi


O estudo inclui ainda: psicologia do Yoga, instintos inatos e não inatos, vrttis, plexos, microvita, disfunções endócrinas e a relação entre cakras, glândulas e doenças.

Fase 1 - INSTRUTOR DE YOGA 200H — Blocos 4, 5 e 6

Benefícios, Anatomia e Filosofia


Benefícios dos Āsanas

  • Efeitos dos āsanas e Yogaterapia hormonal
  • Emoções, desequilíbrios e respiração correta
  • Relação entre prática, energia e mente

Anatomia Aplicada ao Yoga

  • Sistemas muscular, nervoso, respiratório
  • Sistema cardiovascular e linfático
  • Relação entre corpo e prática de Yoga

História, Filosofia e Meditação

  • Tantra, Shiva, Krishna, Patanjali
  • Oito passos do Ashtanga Yoga
  • Camadas da mente · mantra · kiirtan

Fase 1 - INSTRUTOR DE YOGA 200H — Bloco 7

Alimentação e Saúde

Alimentação e Energia

Alimentação alcalina, vegetarianismo e nutrientes que favorecem a saúde e a prática espiritual.

Jejum no Yoga

Princípios e benefícios do jejum no contexto da prática yogue, com foco em clareza mental e equilíbrio energético.

Hábitos Conscientes

Hábitos que favorecem clareza mental, saúde integral e aprofundamento da prática espiritual no cotidiano.

Fase 2 · +200h · Acumulado: 400h · 6 meses

Especialização em Yogaterapia Clínica

Aprofundar a aplicação terapêutica da Yogaterapia, preparando o aluno para atendimentos individuais, anamnese, avaliação, adaptação de práticas, saúde integral e desenvolvimento profissional.

Fase 2 - YOGATERAPEUTA 400H — Bloco 1

Metodologia de Atendimento

01

Anamnese Inicial e Emocional

Levantamento do histórico de saúde, queixas, histórico emocional e relação do aluno com a prática.

02

Avaliação Terapêutica e Biopsicológica

Avaliação integrada do estado físico, emocional, energético e dos desequilíbrios nos cakras e glândulas.

03

Prescrição e Receituário de Práticas

Elaboração de programa individualizado com posturas, respirações, meditações e hábitos de cuidado.

04

Acompanhamento e Reavaliação

Monitoramento do progresso, ajustes no programa e prática supervisionada em dupla.

Fase 2 - YOGATERAPEUTA 400H — Bloco 2

Yogaterapia Clínica e Saúde Integral

Condições Abordadas

  • Estresse e desequilíbrio hormonal
  • Ansiedade e insônia
  • Transtorno do pânico
  • Sintomas depressivos
  • Desequilíbrios psicossomáticos
  • Tratamento complementar de doenças

Abordagem Integrativa

A Yogaterapia atua como prática complementar de autoconhecimento, equilíbrio e cuidado integral. Não substitui acompanhamento médico, psicológico, fisioterapêutico ou nutricional.

Foco Terapêutico

Práticas de apoio ao cuidado físico, emocional e psicossomático, com adaptação para cada perfil de aluno.

Fase 2 - YOGATERAPEUTA 400H — Bloco 3

Aulas Terapêuticas Aplicadas

Um repertório amplo de práticas adaptadas para diferentes públicos, condições e necessidades específicas.

Saúde da Mulher

  • Período menstrual e TPM
  • Saúde da mulher e gestantes
  • Melancolia e desequilíbrios emocionais

Saúde Mental

  • Estresse, ansiedade e sono
  • Concentração e foco
  • Vícios, raiva e timidez

Públicos Específicos

  • Idosos, crianças e adolescentes
  • Saúde do homem
  • Imunidade e expressão

Fase 2 - YOGATERAPEUTA 400H — Blocos 4, 5 e 6

Yoga Adaptado, Psicologia e Técnicas Complementares


Yoga Adaptado

  • Adaptação de posturas para diferentes corpos
  • Yoga para idosos e pessoas com limitações
  • Condução segura para públicos específicos

Psicologia do Yoga

  • Prána, Váyus e respiração e mente
  • Samskára e transformação de hábitos
  • Os 9 segredos para uma longa vida

Técnicas Complementares

  • Ayurveda e fitoterapia
  • Cromoterapia e óleos essenciais
  • Água, ar fresco e banho de sol

Fase 2 - YOGATERAPEUTA 400H — Bloco 7

Desenvolvimento Profissional

Comunicação e Presença

Oratória, didática terapêutica e desenvolvimento da presença no atendimento individual e em grupo.

Formatos de Atuação

Palestras, workshops, eventos holísticos e retiros — como organizar, divulgar e conduzir com profissionalismo.

Posicionamento Profissional

Como o yogaterapeuta se posiciona no mercado: identidade, ética, comunicação e diferenciação.

Fase 2 - YOGATERAPEUTA 400H — Bloco 8

Filosofia, Linguagem e Prática Aprofundada

Nesta fase final da Fase 2, aprofundamos nos fundamentos filosóficos e linguísticos do Yoga, culminando em uma metodologia prática e transformadora para a aplicação terapêutica.

1

Sânscrito Aplicado

Introdução ao Sânscrito, a língua original dos textos clássicos do Yoga, para compreensão dos termos e conceitos essenciais.

2

Brahmacakra e a Teoria da Criação

Estudo aprofundado do ciclo de existência (Brahmacakra) e sua relação com a jornada humana e a busca pela longevidade e juventude.

3

Programa Transforme-se

Apresentação da metodologia "Transforme-se", um programa de 21 dias que integra a cura através do Yoga e a Prática de Incentivo contínua.

4

História do Yoga e Sociedade

Conexão entre a história do Yoga, o papel da humanidade e o despertar para uma nova civilização consciente e compassiva.

Fase 3 · +100h · Total: 500h · 3 meses + retiro

Fase 3 - Imersão Avançada e Certificação Final

Chegar à Fase 3 é atravessar a superfície da prática e entrar no espaço onde o Yoga se torna vivência, presença e caminho de transformação.

Esta é a fase em que o conhecimento amadurece em sabedoria, a disciplina se converte em profundidade e o aprendizado ganha corpo na experiência real.

Aprofundamento Espiritual

Um encontro com a dimensão mais profunda do Yoga, em sadhana, devoção e expansão da consciência.

Aulas com Monges da Ananda Marga

Transmissão direta de uma tradição viva, com a presença de um monge indiano e uma monja chinesa.

Imersão Presencial com Retiro

Uma vivência de integração, silêncio e transformação real, para consolidar tudo o que foi despertado.

Fase 3 — Blocos 1, 2 e 3

Espiritualidade, Ética e Humanismo

Aprofundamento Espiritual

  • Pratyahara, Bhakti Yoga e Sadhana
  • Devoção, ideação e disciplina espiritual
  • Desenvolvimento da consciência

Conduta e Ética do Yogaterapeuta

  • 16 Pontos e 15 Shiilas
  • Ética e responsabilidade espiritual
  • Coerência entre prática e vida

Humanismo e Consciência Social

  • Neo-humanismo e Prema Bháva
  • PROUT — Teoria da Utilização Progressiva
  • Liderança consciente e serviço ao mundo

Fase 3 — Blocos 4 e 5

Aulas com Monges e Imersão Presencial

Aulas com Monges da Ananda Marga

Ensinamentos especiais ministrados por monges da tradição, incluindo monge indiano e monja chinesa. Filosofia espiritual avançada aplicada à vida e à atuação profissional do yogaterapeuta.

Retiro de Imersão Presencial

  • Vivência prática dos ensinamentos
  • Práticas em grupo
  • Contato presencial com professores e monges
  • Orientações individuais
  • Integração entre alunos
  • Encerramento simbólico da jornada
  • Entrega presencial do certificado final, quando aplicável

Síntese do Cronograma

Uma formação progressiva para estudar, praticar, amadurecer e transmitir o Yoga com responsabilidade, sensibilidade e profundidade.

200h — Instrutor em Yogaterapia

  • Aulas de Yoga e āsanas
  • Estrutura de prática
  • Cakras, glândulas e emoções
  • Meditação e filosofia
  • Anatomia e alimentação
  • Certificado para iniciar atuação

400h — Yogaterapia Clínica

  • Atendimento individual
  • Anamnese e avaliação terapêutica
  • Yoga adaptado e saúde integral
  • Desequilíbrios físicos e emocionais
  • Desenvolvimento profissional
  • Possibilidade de pós-graduação

500h — Formação Avançada

  • Espiritualidade e ética
  • Humanismo e consciência social
  • Aulas com monges
  • Imersão presencial
  • Certificação final de 500h

Corpo Docente

O Instituto Ananda Nilayam conta com um corpo docente formado por professores e instrutores de longa trajetória no Yoga, na Yogaterapia, na filosofia indiana e nas práticas de cuidado integral. Cada docente foi formado dentro da tradição da Ananda Marga e contribui com profundidade, coerência e responsabilidade para a formação dos alunos.

Professores e Colaboradores da Formação

Shanti Maya

Formado em Tantra Yoga e Meditação na Suécia e Índia. Mais de 40 anos de experiência no ensino do Yoga e Yogaterapia em países como Japão, Suécia, Alemanha e Espanha. Professor da Associação da Ciência Intuitiva Ananda Marga. Coordenador do Espaço Prama de Yoga e Terapias Holísticas em Juiz de Fora/MG.

Hemaprabha

Fisioterapeuta com vasta experiência hospitalar. Formada em Tantra Yoga pela Ananda Marga e especializada em Yogaterapia pelo Instituto Ananda Nilayam. Principal instrutora das aulas práticas, com formação em yoga adaptado e modalidades para pessoas com limitações físicas.

Sudhii Shivasundarii

Instrutora de Tantra Yoga pela Ananda Marga, certificada em Yogaterapia pela ABRATH. Criadora do Projeto Transforme-se em Luz e do Programa Transforme-se Mulher. Cocriadora do Programa Transforme-se de Yogaterapia e fundadora da escola Ananda Nilayam em Curitiba/PR.

Beatriz P. Lopes (Bha'svatii)

Médica clínica geral formada na Universidade Regional de Blumenau. Instrutora de Yoga pela Ananda Nilayam. Une medicina e Yoga para promover saúde integral feminina, com foco em prevenção e equilíbrio hormonal.

Colaboradores e Monges Convidados

Colaboradora

Krpa Devii

Krpa Devii é formada na segunda turma do Programa Transforme-se de Yogaterapia pelo instituto Ananda Nilayam, vem se dedicando desde então a arte de passar os conhecimentos milenares do Tantra a pacientes e alunos. Além disso, Kripa Devii também atua junto a equipe como membro auxiliar administrativo, acadêmico e sistêmico.

“A familia Ananda Nilayam, através dos ensinamentos deixados pelo mestre Shrii Shrii Ánandamúrti me deram não só um lar espiritual como também uma ideologia para ser vivida na prática. Gratidão por ser parte desse Todo”.

Monges Convidados

Monges e monjas da tradição da Ananda Marga participam da Fase 3 com ensinamentos de filosofia espiritual, sadhana e meditação profunda.

Monge da Ananda Marga (Índia)

Dada Yukteshananda é um Monge e professor da organização Ananda MargaCom mais de 30 anos de experiência disseminando yoga, meditação, naturopatia e um estilo de vida holístico pela América do Sul e Ásia, ele é conhecido por ministrar workshops comunitários, retiros e cursos de filosofia online.

Monja da Ananda Marga (China)

Monja da Ananda Marga, Didi Ananda Sushiila possui pós-graduação e mestrado em Economia (desde 1989). Realizou formação intensiva de acarya na Índia a partir de 1991 e ministrou cursos em Singapura, Malásia, Taiwan, Vietnam, Argentina, Uruguai, Paraguai e Brasil.

Uma Jornada de 500 Horas

Uma formação rara pela amplitude dos conteúdos, pela profundidade espiritual e pela forma progressiva como conduz o aluno.

Um caminho de estudo, prática e transformação para quem deseja viver o Yoga com seriedade e transmiti-lo com responsabilidade, sensibilidade e profundidade.

500h

Carga Horária Total

Distribuídas em três fases progressivas ao longo de 15 meses

3

Certificações

Instrutor · Especialista Clínico · Filosofia Avançada

Instituto Ananda Nilayam

Formação Profissional em Yogaterapia


Base na Tradição

Ensinamentos da Ananda Marga e da obra de Shrii Shrii Ánandamúrti, transmitidos com respeito, organização progressiva e fidelidade à tradição do Yoga indiano.

Método e Progressão

Cada fase aprofunda a anterior. O aluno cresce como praticante, instrutor, terapeuta e ser humano — dentro de um processo pedagógico coerente e bem estruturado.

Propósito

Formar profissionais que transmitam o Yoga com responsabilidade, sensibilidade, profundidade espiritual e compromisso genuíno com o bem-estar coletivo.


Para mais informações sobre inscrições, calendário e modalidades de participação, entre em contato com o Instituto Ananda Nilayam.

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